C’è un mondo oltre gli allenamenti pensati solo per “modellare” il corpo femminile.
Un mondo in cui il movimento diventa un atto di cura, di consapevolezza e di rispetto verso sé stesse.
Il mio lavoro nasce dal desiderio di proporre un approccio al movimento femminile che vada oltre la ricerca del risultato estetico, per restituire valore alla sostanza: la forza, l’energia, l’equilibrio, la salute.
Attraverso lo studio continuo e la conoscenza dei cambiamenti che accompagnano le diverse fasi della fertilità, accompagno le donne a riscoprire il proprio corpo come centro di benessere e di possibilità.
Integro il lavoro sul movimento con un’attenzione crescente alla nutrizione e allo stile di vita, per costruire abitudini che durino nel tempo e sostengano una vita piena, attiva e armonica.
Senza tralasciare l’importanza di piacersi, restituendole un significato più profondo: sentirsi bene, sentirsi proprie.
Formazione continua:
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana LM-61, abilitata con Esame di Stato (in attesa di Iscrizione all’Albo)
- Laurea triennale in Scienze dell’Alimentazione e Gastronomia L-26
Diplomi e Certificazioni:
- Personal Trainer e Allenatore – Federazione FIPE (Federazione Italiana Pesistica – CONI)
- In possesso di attestato BLSD (Rianimazione cardiopolmonare di base e defibrillazione precoce)
- Tecnico Base del Metodo Raggi con PANCAFIT
- Certificata FMS 2° livello – Functional Movement System
Presidente di Pure Power Academy SSDrl fino al 2020.
Personal Trainer e Docente in corsi di formazione e workshop di StrongFirst inc, Pure Power Academy, Ground Force Method, Flexible Steel, BPro fino al 2020.
Team Leader StrongFirst inc. fino al 2020.
Senior Instructor Pure Power Academy fino al 2020.
GFM Ground Force Method National Iinstructor fino al 2020.
Flexible Steel Specialist Instructor fino al 2020.