natura respirazione benessere
Proponiamo di unirle nel corso di 3 escursioni lungo altrettanti itinerari dei vicini Colli Euganei.
Nei mesi scorsi sono stati alcuni dei nostri luoghi/rifugio/labratorio/palestra/parco giochi/silenzio e molto altro.Tale era la sensazione di benessere e ricarica che ci è venuto spontaneo condividere questa espeienza con chi ci conosce e perchè no, anche con chi ancora non ci conosce.
Camminare in mezzo alla naura è uno dei modi più sempòici ed efficaci per ri-settare mente e corpo, per esporci ad una fatica buona che ci appaga e ripaga.
In quese escursioni dedicheremo anche uno spazio all’ascolto della respirazione con alcuni suggerimenti guidati per migliorarla e renderla efficace come strategia per ottenere grandi benefici sullo stato psicofisico.
La partecipazione è quindi aperta a tutti, per partecipare si può scrivere a info@potentiallab.it per ricevere le informazioni pratiche e logistiche.
Ti aspettiamo!
Nota: gli accompagnatori non sono guide e non si assumono alcuna responsabilità per danni subiti da persone o cose per qualsiasi causa