Uno spazio dove sei guidata in sequenze di movimenti adeguati a riaccompagnare il tuo corpo dopo 9 mesi di trasformazione, partendo da una rieducazione della respirazione in modo corretto e consapevole fino alla gestione di esercizi sicuri e adatti al periodo post-partum.
Anche i bambini possono esplorare il movimento: liberi nei loro spazi, possono rotolare e muoversi o per i più grandi anche provare a gattonare: inconsapevolmente stanno sfruttando la loro palestra di educazione al movimento.
Molto presto i bimbi sviluppano le loro capacità di movimento attraverso stadi innati della loro esperienza senso-motoria, e per loro è allenamento prezioso!
E per ogni bambino, uno dei primi riferimenti da imitare è proprio la mamma: fin dai primi stadi del suo sviluppo cognitivo l’ambiente e le abitudini in cui è immerso sono fondamentali.
Partire da zero e sapere cosa e come fare, quali esercizi sono adatti o meno, può non essere facile: ti aiuto io!
E’ in partenza il mini-corso “Mamme & Bimbi” che verrà attivato con un minimo di 3 e massimo di 6 persone, presso PotentialLab che per l’occasione avrà accesso riservato.
Contattaci compilando il form o scrivendo a info@potentiallab.it