“Comunque i fantasmi non hanno una residenza, non appartengono nè al regno dei morti nè al regno dei vivi e provano un certo piacere anche un pò doloroso: quello di ingannare i vivi”. Paul-Claude Racamier.A volte si prendono beffa del corpo, altre volte si incistano nei pensieri ruminativi.Solo un atto di riconquista del proprio spazio … Leggi tutto
Tutti noi abbiamo usato almeno una volta l’espressione “sono pigro”, “mi sento pigro”, e ci siamo accontentati di non interrogarci su cosa davvero volesse dire.È una di quelle parole che spiega senza spiegare.È una di quelle parole che ci “fa accontentare”.Eppure senza dover immaginare magie o illusioni miracolose in poco tempo, possiamo davvero non accontentarci … Leggi tutto
L’esercizio fisico e più in generale l’attività motoria produce effetti simili a quelli di un farmaco su patologie e alterazioni di vario tipo, essenzialmente per un motivo: ci ostiniamo a vivere una vita contro la nostra stessa natura immobilizzandoci davanti a schermi, svolgendo i nostri incontri da seduti, fuggendo da ogni forma di fatica fisica, … Leggi tutto
[CAMPIONI DEL MONDO NELL’INSEGUIMENTO A SQUADRE] Solo tu sai quanto hai lottato per esserci e per raggiungere questo risultato dopo tante disavventure! Complimenti a tutti gli azzurri, ma questa vittoria è speciale per Liam Bertazzo che non hai mai smesso di crederci!
Potential Lab non abbandona i suoi clienti anche in periodo di emergenza “Coronavirus”. La nostra sede fisica è stata temporaneamente chiusa, ma la maggior parte dei nostri servizi ha continuato ad essere attiva per via telematica, con diverse modalità : lezioni individuali e classi virtuali. Anche ora che la nostra sede è aperta chi lo … Leggi tutto
Mio figlio più piccolo ha da poco compiuto nove mesi ed è in piena “fase di gattonamento”. Gli addetti ai lavori si interrogano sull’importanza delle varie fasi dello sviluppo motorio e dalle interazioni con lo sviluppo cognitivo, ma aldilà della teoria, osservando mio figlio mi sto rendendo conto di quanto dei “dettagli” possano condizionarlo. Per … Leggi tutto
Vuoi ritagliarti 1 ora per muoverti un po’ vorresti fare attività fisica assieme al tuo piccolissimo/a Ti serve motivazione per riprendere a muoverti Vuoi che la “tua” ora di movimento sia anche un “vostro” momento di gioco Vuoi condividere con altre mamme conquiste, fatiche, divertimento e facce assonnate Cerchi un luogo a vostra misura riservato, … Leggi tutto
A Potential Lab, prima di iniziare un percorso facciamo sempre un incontro preliminare… Spesso mi trovo a constatare di come ci sia un concetto distorto di ciò che realmente sia l’esercizio fisico dei suoi obiettivi e delle sue potenzialità: Fare sport è diverso da ‘fare “esercizio fisico”. Lo sport è caratterizzato da molti aspetti importanti … Leggi tutto
Continua la serie di video di un microciclo di allenamenti in EDT: siamo arrivati al secondo round della seconda sessione. Continuate a seguirci per avere il microciclo completo con tutti i round delle 4 sessioni💪 4 sessioni in EDT un’ora netta| densità alta|intensità media| volume medio-alto + 1 mista aerobica-anaerobica sempre di un’ora all’aperto. Allenamento … Leggi tutto
Ecco il primo round della seconda sessione. Continuate a seguirci per avere il microciclo completo con tutti i round delle 4 sessioni💪 4 sessioni in EDT un’ora netta| densità alta|intensità media| volume medio-alto + 1 mista aerobica-anaerobica sempre di un’ora all’aperto. Allenamento semplice, efficace ed efficiente, da inserire con logica coerente con gli obiettivi in … Leggi tutto